お久しぶりです。コトリです。
9月2日に更新した、
こちらの記事を最後に、更新が途絶えてしまいました。
本当であれば、今月からもっと頑張るつもりだったのですが・・・
何があったのかというと
上の記事を書いた2日後からつい最近まで体を壊して寝込んでいました。
原因は、アルコール消毒と除菌・洗剤の使いすぎでした。
アルコール消毒と除菌の使いすぎて体を壊すきっかけ
きっかけは、同居する家族が新型コロナに感染してしまったこと。
それと同時に、自分自身が濃厚接触者になってしまったことです。
ガチです。
※保健所からは自宅の消毒についての指示や自宅待機中の流れや健康状態の報告方法など、詳しい説明を受けました。
手指消毒はこまめな手洗いとアルコール消毒、そして自宅のドアノブやテーブルなどの消毒は次亜塩素酸水かアルコールを用いるようにとのことで、洗濯物と食器洗いは普段どおり行っていいとのことでした。
感染した家族はワクチン接種済みで軽症で済みました。ちなみにホテル療養です。
一方私はワクチンがまだだったことや、アレルギー体質で喘息持ち。
しかも猫を飼っていて、もともと心配性な性格ということもあって過剰なほど消毒と除菌を徹底しました。
自分も感染しているかもしれないと思ったからです。
心配性な性格で過剰消毒をする日々
それからというもの、
洗濯には毎日ハイターを使い、
洗い物はいつもより念入りに洗剤を使い、
イソジンで毎日うがいをして、
トイレに行く度に手をアルコールスプレーをつけて消毒したうえでハンドソープで念入りに手を洗い、
自分の部屋の物も毎日、高濃度アルコール除菌ウエットで拭き取る・・・
それに加えて同居する家族が使っていた部屋を除菌するために、念を入れて2日間大量にアルコール除菌スプレーを使って拭き取りました。
2日目で喉や胸の痛みと頭痛を感じ、4日目で倒れた
家族がホテル療養を始めたあとに部屋を除菌した次の日、
軽い喉や胸の痛みと頭痛がするように。
あぁもうこれは・・・と思いました。
絶望感がすごかったです。
しかしPCR検査は陰性。
ホッとしたのもつかの間、感じたことのない強い動悸や息苦しさ・倦怠感で座っているのも辛いほどになりました。
さらには気管支に激痛が走るようになり、頭もボーッとして動きたくても動けないほど体調は悪化。
何よりも気管支炎の最高レベルみたいな痛さが辛すぎて、一睡もできない日々が何日も続きました。
咳はなく喉も痛くなかったものの飲み込みにくさはあって、体が辛すぎてほとんど食べられなかったです。1週間で6キロも体重が落ちました。
この時の気管支炎の痛みを伝えるために思いついた例えは、
- 毛虫を何匹も飲み込んだような
- 深い切り傷だらけの皮膚に消毒液を染み込ませたような
- 荒れた喉にわさびを塗り込んだような
- ガラスの破片が大量に刺さったような
こんな感じです。
体調不良がよくならないこともあって、自宅待機期間中に2回もPCR検査してくださいましたが、2回とも陰性でした。
あまりに辛くて電話で管理センターに相談もしましたが
頭がぼーっとしているせいで言葉が出ず、うまく伝わらなくて、「もうこれが自分の寿命で運命なんだ・・・」と諦めてしまいました。
※我ながら悪い例だと思います。絶対に諦めないでください。
原因はアルコール消毒・洗剤類の使いすぎ
アルコールやハイターを一気に吸い込みすぎると体に悪影響があるそうです。
それに加えて洗剤類も「除菌EX」などと書かれているキツイものを使っていました。
アルコールで気分が悪いのか？？と気づいた時に、家にある洗剤類（洗濯用・台所用など）を確認してみると、ほとんどすべてにエタノール（アルコール）が入っていました。
幸い、気管支の痛みはだいぶ落ち着いてきたものの、今でもアルコール臭が充満している場所（病院など）に行くとじわじわと痛くなってきます。
休養を続けてだいぶ回復したものの・・・
体の不調を感じるようになってから
洗剤類の匂いやきつい香料の匂いを嗅ぐだけでも気分が悪くなることや、軽い咳が出たり頭痛や動悸がすることがあります。
検索してみたところ、化学物質過敏症という病気と症状がとても当てはまりました。
たくさんの化学物質に一気に触れる機会があると発症してしまうことがあるそうです。
これについては別の記事でお話しようと思っています。
とにかく何よりも外出先や仕事場でのアルコール消毒が本当に心底辛い。
車内など密室空間でのアルコール入りウエットも使えなくなりました。
まだ頭がボーッとしていて本調子ではないので今回はこのあたりで失礼します。
あなたも、アルコールやハイターなど高濃度でキツイ洗剤や消毒剤の使いすぎには気をつけてください。
コメント